Dienstag, 13.02.2024
Ankunft 13:30 Hotel Evenia Olympic Park, Lloret de Mar, Spanien. Nach unserer Ankunft im Hotel erwartete uns direkt das Buffet des Hotels mit einem vielfältigen Mittagessen. Am Nachmittag erwartete uns auch schon unsere erste Trainingseinheit. Wir wurden um 16:00 von einem Reisebus abgeholt, dieser brachte uns in kürzester Zeit zum Trainingsgelände. Wir wurden zu unserem Trainingsplatz geführt und haben schnell gemerkt, dass sich die Rasenqualität in Grenzen hielt. Die Motivation war aber nicht unterzukriegen, unter anderem auch, weil es das erste Training im Trainingslager in Spanien sein würde. Begonnen haben wir das Ganze ganz entspannt mit etwas Rumtrödeln am Ball, sprich Rondo, Jonglieren oder Passen.
Die Trainer Filipe und Danko haben uns erklärt, dass wir uns im Trainingslager auf die offizielle Schweizer Spiel- und Ausbildungsphilosophie in den verschiedenen Phasen eines Fussballspiels fokussieren werden. Dabei wurde auch auf den dreiteiligen Trainingsaufbau mit Einstieg, Hauptteil und Abschluss geachtet. Als dann das Training offiziell begann, haben wir uns intensiv aufgewärmt, da viele das Wetter im „warmen“ Spanien überschätzt hatten und es doch etwas kühler war als erwartet.
Nach einigen kurzen Übungen am Ball, um uns auf den Rasen einzustellen, folgte bereits der erste Teil der Schweizer Fussballverband Spiel- und Ausbildungsphilosophie.
Auf dem Plan stand „Wir haben den Ball“. Wie kreieren wir Chancen? Wie bauen wir uns von hinten nach vorne auf? Die Ziele dieser Übung waren es, die Breite und Tiefe des Feldes zu nutzen und möglichst schnell Dreiecke oder auch Rhomben zu bilden. Über diese Anwendung kann man schnelle und taktisch kurze Überzahlsituationen kreieren und die Gegenspieler ausspielen. Nach diesen Taktik- und Anwendungsübungen haben wir das Training noch mit einem Match abgeschlossen. Zuerst mit Auflagen, um die Taktik unmittelbar im Spiel zu versuchen umzusetzen. Die letzten paar Minuten wurden ohne Auflagen gespielt. Insgesamt war das Training nicht besonders intensiv, da auch viele von der langen Reise etwas angeschlagen waren.
Mittwoch 14.02.2024
Für das Morgentraining wurden wir um 10:35 Uhr vom Reisebus abgeholt, welcher uns wieder direkt zum Trainingsgelände brachte. Uns wurde derselbe Rasen wie am Vorabend zugeteilt, somit waren die Konditionen wieder die gleichen. Das Training begann wieder mit einem intensiven Aufwärmen, um etwas wacher zu werden und um die Muskeln aufzuwärmen. Nach dem Aufwärmen haben wir ein paar Technikübungen gemacht, um das Ballgefühl zu verbessern. Auf dem Plan für den taktischen Teil stand „Wir verlieren den Ball“. Wie reagieren wir auf einen Ballverlust in unserer Hälfte? Wie in der Gegnerhälfte? Die Ziele waren es, schnell den Gegner unter Druck zu setzen und möglicherweise dadurch einen Fehler zu provozieren. Jedoch gehörte auch dazu, hinter den Ball zu kommen und schnell umzuschalten (Off-Def). Nach diesen taktischen Übungen war wieder ein Match angesagt. Auch dieses Mal haben wir mit Auflagen angefangen, um das Neugelernte direkt anzuwenden. Die letzten Minuten waren freies Spiel. Insgesamt war es eine enorme Intensivitätssteigerung zum Vorabend, jetzt sind auch die Reiseschlafmützen angekommen.
Für das Nachmittagstraining wurden wir um 15:55 Uhr vom Reisebus abgeholt. Diesmal wurde uns ein neuer Rasen zugeteilt, dieser war von der Qualität zwar besser, jedoch war die Abschirmung nach außen sehr schwach, viele Bälle gingen durch oder über das Netz weg. Es wurde wie immer intensiv aufgewärmt und danach ein intensives Rondo gemacht, um die neuen Konditionen in den Kreislauf zu bekommen und die Ballkontrolle zu steigern. Auf dem Plan für den taktischen Teil stand am Nachmittag „Wir haben den Ball nicht“. Die Ziele dieser Spielphase waren es, sich so zu verschieben in der Kette, dass man möglichst alle Passwege schliesst und nichts zulässt, durch Absetzen und Verschieben. Darauf folgte wie immer ein Match, in dem vor allem auf die Abwehrketten und deren Bewegung und gegenseitige Unterstützung geachtet wurde. Beendet haben wir das Training wie immer, mit einem freien Spiel. Insgesamt wurde die Leistung vom Vormittag erneut gesteigert und es war insgesamt eine gute Atmosphäre mit viel Motivation.
Donnerstag 15.02.2024
Wir wurden am Morgen 10:25 vom Reisebus abgeholt, schon in der kurzen Fahrt zum Trainingsgelände hat man eine andere Atmosphäre gespürt, da am Nachmittag ein Trainingsspiel angesagt war. Aufgrund dessen war nur ein kurzes, wenig intensives Training angesagt am Morgen.
Nach dem Aufwärmen haben wir uns direkt an die Taktikübungen gemacht, es stand «Wir erobern den Ball» auf dem Plan. Ziel hier war es nach Eroberung des Balles schnellstmöglich viele Anspielstationen zu kreieren, Lösungen anbieten und als Priorität vorwärts spielen, um in einen drucklosen Ballbesitz zu wechseln, da die meisten Teams nach Verlust des Balles direkt Druck machen. Danach haben wir noch ein kurzes Match gespielt, um das Training abzuschliessen. Insgesamt war es ein lockeres Training, um Energie für das bevorstehende Spiel am Nachmittag zu sparen.
Erstes Trainingsspiel:
Der Gegner war Kickers Basel. Das Trainingsspiel war ein spontaner Entscheid. Der Reisebus holte uns um 15:00 beim Hotel ab. Alle waren konzentriert motiviert und positiv aufgeregt/nervös. Unser Ziel war es die Taktiken, welche wir in den letzten vier Trainingseinheiten gelernt und angewendet haben umzusetzen. Das Spiel begann mit dem Anstoss auf unserer Seite, man hat schnell gemerkt, dass es ein sehr schnelles Spiel ist mit hohem Niveau. Beide Teams standen sehr hoch und haben früh Druck aufgebaut. Steinhausen ging in Führung mit einem 1:0. Dieses wurde aber in der nächsten Aktion von Kickers Basel wieder aufgeholt. Kurze Zeit später entschied der Schiedsrichter für einen Elfmeter zugunsten Kickers Basel. Der Direktschuss wurde stark von Torhüter Deniz pariert, jedoch war der Nachschuss unhaltbar. Das Spiel verlief die ganze erste Hälfte so weiter, beide Teams standen hoch und machten viel Druck und es wurden viele Fehler im Aufbau gemacht. In der zweiten Hälfte erzielte Kickers Basel schnell das 1:3 welches uns stark traf. Die Motivation sank, doch durch gute Wechsel und motivierte neueingewechselte konnte dies wieder ausgeglichen werden. Durch diese Spieler konnte ein langer Ball auf die Aussenseite und eine schöne Flanke gefolgt von einem klasse Kopfball das 2:3 erzielt werden. Langsam merkte man, dass uns die Zeit knapp wurde und wir uns beeilen mussten, wenn wir das Resultat noch drehen wollten. Durch einen schnell ausgeführten Freistoss konnte die Sturmspitze den Torhüter austänzeln und das Spiel ausgleichen. Das Spiel wurde immer intensiver, da beiden Teams die Zeit weglief und man unbedingt die Führung ergreifen wollte. Kurz vor Ende des Spiels passierte uns jedoch ein Patzer und Kickers Basel ergriff die Führung. Das Spiel wurde auch emotional und es gab einzelne Kraftausdrücke aus dem Drang nicht verlieren zu wollen. Das Spiel endete 3:4 für Kickers Basel. Insgesamt kann man jedoch sagen, dass es ein hervorragendes Spiel war. Die, in den vergangenen Trainingseinheiten gelernten, Taktiken wurden bestmöglich umgesetzt und es war ein Spiel auf Augenhöhe. Alle haben gekämpft und bis zum Schluss den Sieg nicht aus den Augen verloren.
Freitag 16.02.2024
Am Morgen war eine spezielle Teambuilding Trainingseinheit, die dazu da war, den Körper für das am Nachmittag folgende Trainingsspiel zu schonen und den Teamgeist zu stärken. Es wurden viele lustige Spiele gespielt. Es war eine super Stimmung und alle hatten grossen Spass. Nach dem Mittag essen war Zeit sich auszuruhen, um Spielbereit für das Trainingsspiel am Nachmittag zu sein.
Zweites Trainingsspiel:
Um 15:00 wurden wir vom Reisebus abgeholt, welcher uns wie immer zum Trainingsgelände bringt. Die Stimmung im Bus war, wie auch im ersten Testspiel, sehr angespannt und konzentriert. Die Motivation bei diesem Spiel war umso höher, da der Gegner Team Obwalden war. Team Obwalden ist ein Gegner, dem wir in den letzten zwei Saisons zweimal begegnet sind, beide dieser Spiele endete unentschieden (3:3, 0:0). Am Platz angekommen wärmten wir uns konzentriert auf, jedoch haben einige Spieler Beschwerden gehabt, da die Woche bereits sehr lang war und wir am Vortag bereits ein Testspiel hatten. Als das Spiel begann, merkte man, dass das Tempo zum Vortag nicht vergleichbar war. Es war sehr viel langsamer und man merkte, dass alle Spieler auf dem Feld körperlich bereits sehr am Limit waren. Wir erzielten das erste Tor durch einen Patzer der Gegner nach ca. 19 Minuten. Kurz danach glich die Gegnerseite das Spiel aus. Weiter ging es mit einem weiteren Gegentor, es stand also 1:2 und wir waren im Rückstand. Kurz vor dem Pausenpfiff konnten wir das Spiel jedoch ausgleichen. Nach einigen Wechseln hatten wir wieder neue Kraft und Motivation gefasst. Trotzdem erzielte Team Obwalden zwei weitere Tore. Der Stand war nun 2:4 und es waren noch knapp 15 Minuten zu spielen. Man konnte den Druck förmlich spüren. Durch einen super gespielten Freistoss konnten wir den Abstand verringern 3:4. Aufgeben war keine Option. Es waren noch fünf Minuten zu spielen. In der 90 Minute gelang ein Ball an unsere Sturmspitze, welche auch das Netz des Tors erreichte und das Spiel wurde mit 4:4 unentschieden beendet. Grundsätzlich war das Spiel zwar um einiges langsamer als das am Vortag, jedoch war der Kampfgeist und der Wille da. Niemand wollte verlieren und aufgeben stand auch bei keinem auf dem Plan. Der Rest vom Tag war frei.
Samstag 17.02.2024
Das Frühstück war wieder freiwillig, da einige viel Schlaf zur Regeneration vom Spieltag zuvor brauchten. Der Reisebus fürs Morgentraining holte uns heute speziell früh ab, da wir heute noch viel vorhatten. Um 9:30 begann dann auch schon die letzte Trainingseinheit dieses Trainingslager. Heute war ein kleines Turnier angesagt. Bevor jedoch das Training begann, haben wir unserem Trainer Danko alle zum Geburtstag gratuliert und gesungen. Das Ziel im Turnier war es möglichst viel Fussball zu spielen und Spass zu haben. Viele Spieler waren angeschlagen oder körperlich erschöpft von der Woche, daher war das Spieltempo etwas geringer als unter normalen Umständen. Der Spassfaktor stand im Vordergrund und das hat man auch gemerkt, es wurde viel gelacht und Kreatives im Spiel ausprobiert. Nach dem Turnier haben wir noch einen Teil des Testsiels zwischen FC Baar und Kickers Basel geschaut. Zurück im Hotel angelangt, hatten wir Zeit uns für den Ausflug am Nachmittag vorzubereiten. Um 12:30 holte uns ein Reisebus am Hotel ab. Die Reisedestination war Barcelona Innenstadt. Wir konnten den ganzen Nachmittag in Barcelona verbringen. Viele der Spieler waren im offiziellen Barca Store wiederzufinden, andere genossen einfach nur das traumhafte Wetter und spazierten durch die Stadt. Der Reisebus holte uns erst um 18:00 wieder ab. Zurück angekommen im Hotel haben wir bereits den nächsten Treffpunkt abgemacht. Am letzten Abend war abgemacht, dass das Team in ein Restaurant gehen würde. Es war ein Steakhouse. Die Karte war vielfältig und es hatte etwas für jeden. Die ganze Mannschaft genoss das Essen am grossen Gemeinschaftstisch. Nach dem köstlichen Festmahl ging es jedoch noch weiter für die Mannschaft, nämlich der Abendausgang. Auch hier ging es um Spass als Team zu haben, niemand ging unzufrieden nachhause.
Sonntag 18.02.2024
Checkout war um 09:50. Man merkte direkt, dass bei den meisten Spielern nicht genug Schlaf gefunden wurde. Alle waren noch sehr erschöpft vom Vorabend. Jedoch hatten wir nach dem Checkout dann lange Zeit, bis wir an den Flughafen gebracht wurden. Einige gingen nochmals in die Stadt, andere machten es sich auf einer Liege im Hotel bequem, um doch noch etwas Schlaf zu kriegen. Später dann im Reisebus zum Flughafen haben alle geschlafen. Die restliche Reise nach Zürich verlief einwandfrei und auch der Transfer vom Zürich Flughafen nach Steinhausen verlief flüssig.
Abschliessend können wir sagen, dass das Trainingslager ein voller Erfolg war. Fussballerisch haben alle viel gelernt, der Teamgeist wurde unglaublich stark gefördert und alle hatten einen Riesenspass. Die Organisation war lückenfrei. Wir als Team sind unseren Trainern und dem Verein sehr dankbar für dieses grossartige Erlebnis.
Autor
Philipp Ehrler
Danko Radulovic
SC Steinhausen Junioren A
